annons

Kristian Wahlgren

1968 • Helsingborg

Torsdagsjogg med Fredrik

Torsdag 25 januari 2024 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,23 km
Distans

1:02:37
Tid

5:35 min/km
Snitt

122
Snittpuls

140
Maxpuls

172
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	118	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	126	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	120	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	121	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	115	27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	122	33:33	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	121	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	122	44:58	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	117	50:37	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	129	55:50	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	133	1:01:22	11,00 km
12	0,23 km	1:16	5:35	128	1:02:38	11,23 km

annons