Seg jogg

Måndag 22 januari 2024 15:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Fredrik. Seg i benen efter gårdagens styrkepass. Ändå skönt att komma ut och snacka lite.

8,58 km
Distans

47:27
Tid

5:32 min/km
Snitt

126
Snittpuls

139
Maxpuls

170
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	117	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	125	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	128	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	130	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	121	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	127	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	38:39	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	126	44:16	8,00 km
9	0,58 km	3:12	5:31	132	47:28	8,58 km

annons