annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 1 februari 2024 16:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,2 km
Distans

1:12:56
Tid

5:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

176
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	113	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	126	11:37	2,00 km
3	1,00 km	7:15	7:15	120	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	121	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	119	31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	118	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	117	43:31	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	119	49:37	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	115	55:59	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	127	1:01:22	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	127	1:06:37	11,00 km
12	1,00 km	5:11	5:11	130	1:11:48	12,00 km
13	0,20 km	1:09	5:45	128	1:12:57	12,20 km

annons