Distans

Torsdag 1 februari 2024 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,81 km
Distans

1:08:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	28:25	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	39:24	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	50:42	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	55:57	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	1:00:41	11,00 km
12	1,00 km	4:27	4:27	1:05:08	12,00 km
13	0,81 km	3:34	4:25	1:08:42	12,81 km

annons