Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Jonasson
1979 • Hultalycke
Längdåkning 2024-02-03
Lördag 3 februari 2024 11:35
Längdåkning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mot norraryd +extra backträning motvind ut medvind hem
18,16
km
Distans
1:21:44
Tid
4:30
min/km
Snitt
165
Snittpuls
174
Maxpuls
149
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,77 km
13:39
4:56
160
13:39
2,77 km
2
0,30 km
1:32
5:09
164
15:11
3,07 km
3
0,07 km
0:18
4:12
162
15:29
3,14 km
4
5,00 km
22:29
4:30
167
37:58
8,14 km
5
5,00 km
23:16
4:39
164
1:01:14
13,14 km
6
5,00 km
20:24
4:05
167
1:21:38
18,14 km
7
0,02 km
0:06
5:46
169
1:21:45
18,16 km
annons
