annons

Robert Jonasson

1979 • Hultalycke

Löpning 2024-02-04

Söndag 4 februari 2024 11:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra känsla trots regnet. Ingen smärta alls i ben!

11,04 km
Distans

1:08:37
Tid

6:13 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

156
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	141	6:03	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	149	12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	147	24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	145	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	144	37:23	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	147	43:40	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	151	1:02:05	10,00 km
11	1,00 km	6:18	6:18	152	1:08:23	11,00 km
12	0,04 km	0:14	6:38	155	1:08:37	11,04 km

annons