Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anita Jönsson
1963 • Färjestaden
Löpning 2024-02-03
Lördag 3 februari 2024 08:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,25
km
Distans
47:22
Tid
5:44
min/km
Snitt
140
Snittpuls
159
Maxpuls
174
Stegfrekvens
130
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Pegasus Nike 39
Total distans:
64:48:59
643 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
129
6:38
1,00 km
2
1,00 km
6:25
6:25
126
13:03
2,00 km
3
0,34 km
1:57
5:44
131
15:00
2,34 km
4
0,21 km
1:00
4:44
144
16:00
2,55 km
5
0,18 km
1:00
5:27
141
17:00
2,73 km
6
0,21 km
1:00
4:46
138
18:00
2,94 km
7
0,19 km
1:00
5:22
144
19:00
3,13 km
8
0,22 km
1:00
4:38
150
20:00
3,35 km
9
0,19 km
1:00
5:24
149
21:00
3,53 km
10
0,20 km
1:00
4:57
151
22:00
3,73 km
11
0,18 km
1:00
5:35
151
23:00
3,91 km
12
0,21 km
1:00
4:42
153
24:00
4,13 km
13
0,18 km
1:00
5:30
152
25:00
4,31 km
14
0,22 km
1:00
4:32
153
26:00
4,53 km
15
0,17 km
1:00
5:47
152
27:00
4,70 km
16
0,11 km
0:30
4:33
150
27:30
4,81 km
17
0,18 km
1:00
5:37
152
28:30
4,99 km
18
0,11 km
0:30
4:23
152
29:00
5,10 km
19
0,18 km
1:00
5:25
153
30:00
5,29 km
20
0,11 km
0:30
4:21
154
30:30
5,40 km
21
0,17 km
1:00
5:51
152
31:30
5,57 km
22
0,11 km
0:30
4:44
150
32:00
5,68 km
23
0,14 km
1:00
6:57
151
33:00
5,82 km
24
0,11 km
0:30
4:41
143
33:30
5,93 km
25
0,18 km
1:00
5:29
147
34:30
6,11 km
26
0,11 km
0:30
4:33
148
35:00
6,22 km
27
0,14 km
1:00
6:59
148
36:00
6,36 km
28
1,00 km
5:47
5:47
140
41:47
7,36 km
29
0,88 km
5:35
6:19
136
47:22
8,25 km
annons