Löt/Malmby

Lördag 3 februari 2024 09:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick gå i backarna i Malmby 6-7km, sedan gnetade jag hemåt i blåsten, fast solen värmde en.

10,01 km
Distans

58:05
Tid

5:48 min/km
Snitt

185
Snittpuls

195
Maxpuls

154
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Prime X

Total distans:

162:06:24

1884 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	161	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	185	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	185	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	184	21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	190	27:33	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	186	34:01	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	185	40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	188	46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	189	52:09	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	193	58:03	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:21	194	58:05	10,01 km

annons