annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-02-04

Söndag 4 februari 2024 09:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,18 km
Distans

1:45:00
Tid

6:07 min/km
Snitt

132
Snittpuls

151
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gelnimbus25

Total distans:

59:21:43

571 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,84 km	5:00	5:57	127	5:00	0,84 km
2	1,00 km	5:46	5:46	136	10:46	1,84 km
3	1,00 km	5:43	5:43	133	16:29	2,84 km
4	1,00 km	5:52	5:52	131	22:21	3,84 km
5	1,00 km	5:55	5:55	129	28:16	4,84 km
6	1,00 km	6:09	6:09	125	34:25	5,84 km
7	1,00 km	5:47	5:47	131	40:12	6,84 km
8	1,00 km	5:43	5:43	131	45:56	7,84 km
9	1,00 km	5:49	5:49	132	51:44	8,84 km
10	1,00 km	6:10	6:10	130	57:55	9,84 km
11	1,00 km	6:13	6:13	129	1:04:08	10,84 km
12	1,00 km	6:02	6:02	135	1:10:10	11,84 km
13	1,00 km	6:12	6:12	137	1:16:22	12,84 km
14	1,00 km	6:08	6:08	134	1:22:30	13,84 km
15	0,42 km	2:30	6:01	135	1:25:00	14,26 km
16	1,00 km	6:31	6:31	135	1:31:31	15,26 km
17	1,00 km	5:56	5:56	142	1:37:27	16,26 km
18	0,44 km	2:33	5:47	144	1:40:00	16,70 km
19	0,48 km	5:00	10:25	124	1:45:00	17,18 km

annons