annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mårstavägen t/r

Måndag 5 februari 2024 09:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-2 C Vindstilla.

7,32 km
Distans

44:25
Tid

6:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

146
Maxpuls

162
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Skechers Trail

Total distans:

193:06:16

1882 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	135	17:48	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	136	23:52	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	138	29:54	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	140	36:07	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	136	42:29	7,00 km
8	0,32 km	1:57	6:01	139	44:26	7,32 km

annons