Löpning 2024-02-05

Måndag 5 februari 2024 16:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,49 km
Distans

52:15
Tid

5:30 min/km
Snitt

159
Snittpuls

185
Maxpuls

154
Stegfrekvens

125 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	159	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	172	21:19	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	165	28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	161	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	152	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	157	44:47	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	170	49:54	9,00 km
10	0,49 km	2:22	4:51	172	52:16	9,49 km

annons