annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Vidablick

Tisdag 6 februari 2024 05:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:17:53
Tid

5:52 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

186
Stegfrekvens

207 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	147	53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	150	59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	149	1:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	151	1:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	154	1:16:28	13,00 km
14	0,28 km	1:25	5:02	151	1:17:53	13,28 km

annons