annons

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-02-06

Tisdag 6 februari 2024 05:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,34 km
Distans

50:41
Tid

5:26 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

180
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Pegasus Nike 39

Total distans:

64:48:59

643 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	104	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	11:51	2,00 km
3	0,53 km	3:09	5:58	132	15:00	2,53 km
4	1,00 km	5:06	5:06	140	20:06	3,53 km
5	1,00 km	5:04	5:04	142	25:09	4,53 km
6	1,00 km	5:03	5:03	146	30:13	5,53 km
7	0,94 km	4:47	5:06	147	35:00	6,47 km
8	1,00 km	5:08	5:08	148	40:08	7,47 km
9	0,95 km	4:52	5:09	149	45:00	8,41 km
10	0,93 km	5:41	6:09	144	50:41	9,34 km

annons