Råcksta ToR

Torsdag 8 februari 2024 08:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	132	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	144	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	150	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	147	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	141	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	141	29:37	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	145	34:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	147	39:24	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	144	44:19	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	147	49:40	10,00 km
11	0,00 km	0:02	9:33	145	49:43	10,00 km

annons