Torsdagspass

Torsdag 8 februari 2024 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag är det exakt 9 år sedan jag tog mina första löpsteg. Firade med en kylig runda med Camilla, Maartje, Emanuel och Cleo.

6,91 km
Distans

46:52
Tid

6:47 min/km
Snitt

129
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Martin - 9 februari 2024

Stort grattis!

Hans Persson - 9 februari 2024

Tack Martin. Får se hur länge till det håller. En dag i taget nu.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	114	6:40	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	133	13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	128	20:05	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	127	27:43	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	131	34:11	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	139	40:31	6,00 km
7	0,91 km	6:21	6:59	132	46:53	6,91 km

annons