annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Söderåkra

Torsdag 8 februari 2024 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Byvarv med dubbskoknaster.

8,47 km
Distans

46:30
Tid

5:29 min/km
Snitt

142
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Zeal OLX

Total distans:

35:57:53

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	144	43:57	8,00 km
9	0,47 km	2:34	5:25	146	46:31	8,47 km

annons