annons
1969 • Helsingborg

Fredagsvitsen

Fredag 9 februari 2024 15:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lite bitigt i motvinden andra halvan av rundan men som vanligt perfekt löparväder. Det blev bara en kortis idag. Mest pga att fredagsvitsen inte sköter sig själv. Otroligt hög nivå idag…….eller inte! 🤪🏃‍♂️
Bild uppladdad av Mikael Engqvist
7,97 km
Distans
40:34
Tid
5:05 min/km
Snitt
155
Snittpuls
190
Maxpuls
168
Stegfrekvens
401 watt
Effekt
30 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Oneone Carbon X3 Orang...
Total distans: 
196:23:37
2156 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:145:141345:141,00 km
2 1,00 km5:055:0514910:192,00 km
3 1,00 km5:055:0514915:243,00 km
4 1,00 km5:025:0215020:264,00 km
5 1,00 km4:554:5515725:215,00 km
6 1,00 km5:055:0516030:256,00 km
7 1,00 km5:085:0815735:337,00 km
8 0,97 km5:015:1018540:347,97 km
annons