annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tommy Svensson

1966 • Tyringe

Förmiddagspass

Lördag 10 februari 2024 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukt jobbigt idag

18,45 km
Distans

2:07:42
Tid

6:55 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

478 meter
Total stigning (klocka)

Icebug - 2023

Total distans:

32:43:51

276 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Johannes Torstensson och Jonas Jönsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	10:35	6:35	138	10:35	1,61 km
2	1,61 km	10:32	6:33	150	21:07	3,22 km
3	1,61 km	11:00	6:50	158	32:07	4,83 km
4	1,61 km	10:34	6:34	156	42:41	6,44 km
5	1,61 km	11:34	7:11	164	54:15	8,05 km
6	1,61 km	11:50	7:21	158	1:06:04	9,66 km
7	1,61 km	10:13	6:21	159	1:16:18	11,27 km
8	1,61 km	10:39	6:37	159	1:26:57	12,87 km
9	1,61 km	10:50	6:44	157	1:37:46	14,48 km
10	1,61 km	11:44	7:17	155	1:49:30	16,09 km
11	1,61 km	12:42	7:53	153	2:02:12	17,70 km
12	0,75 km	5:30	7:22	158	2:07:42	18,45 km

annons