annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh

Söndag 11 februari 2024 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,28 km
Distans

1:19:42
Tid

6:00 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

188
Stegfrekvens

151 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	138	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	149	12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	152	42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	146	48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	54:01	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	144	1:00:11	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	147	1:06:19	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	146	1:12:10	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	147	1:18:19	13,00 km
14	0,28 km	1:24	5:00	143	1:19:42	13,28 km

annons