Återhämtningsstatus

Återhämtningen tycker jag generellt har gått hyfsat under veckan. Tyngst kändes det nog på lördagen, efter en fredag med både löppass och stavgång med packning. Kände mig rätt mör i kroppen den dagen. Hade dessutom en taskig natt med lite sömn mellan fredag och lördag. Som grädde på moset fick jag ett magras under lördagens löppass.

Annars ligger morgonpulsen fortfarande lågt och jag har, enligt pulsklockan, varit återhämtad 5 dagar av 7 under veckan. Det märks även på morgonpulsen att konditionen förbättras sakta men säkert. Under veckan noterade jag all time low på både stående vilopuls och den ortostatiska pulsen (skillnaden mellan puls i liggande och stående).