annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

18*1 min med grp 5

Måndag 12 februari 2024 18:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,17 km
Distans

49:59
Tid

6:58 min/km
Snitt

143
Snittpuls

171
Maxpuls

132
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Trail nike

Total distans:

84:59:52

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	138	6:21	1,00 km
2	0,67 km	4:22	6:31	145	10:43	1,67 km
3	0,23 km	1:00	4:26	106	11:43	1,90 km
4	0,01 km	1:00	02:19:52	115	12:43	1,90 km
5	0,22 km	1:00	4:32	132	13:43	2,12 km
6	0,01 km	1:00	01:20:04	136	14:43	2,14 km
7	0,23 km	1:00	4:26	139	15:43	2,36 km
8	0,01 km	1:00	01:23:03	137	16:43	2,37 km
9	0,23 km	1:00	4:26	138	17:43	2,60 km
10	0,01 km	1:00	01:29:36	143	18:43	2,61 km
11	0,22 km	1:00	4:31	148	19:43	2,83 km
12	0,01 km	1:00	01:25:15	145	20:43	2,84 km
13	0,21 km	1:00	4:44	144	21:43	3,05 km
14	0,02 km	1:00	48:12	141	22:43	3,08 km
15	0,22 km	1:00	4:34	141	23:43	3,29 km
16	0,01 km	0:40	55:14	143	24:23	3,31 km
17	0,22 km	1:00	4:37	144	25:23	3,52 km
18	0,01 km	0:40	51:22	146	26:03	3,54 km
19	0,20 km	1:00	4:56	149	27:03	3,74 km
20	0,03 km	0:40	25:33	144	27:43	3,77 km
21	0,22 km	1:00	4:36	138	28:43	3,98 km
22	0,01 km	0:40	56:50	143	29:23	3,99 km
23	0,21 km	1:00	4:40	143	30:23	4,21 km
24	0,01 km	0:40	01:16:27	143	31:03	4,22 km
25	0,21 km	1:00	4:52	151	32:03	4,42 km
26	0,01 km	0:40	52:12	140	32:43	4,44 km
27	0,21 km	1:00	4:45	136	33:43	4,65 km
28	0,01 km	0:20	42:57	147	34:03	4,65 km
29	0,21 km	1:00	4:43	148	35:03	4,87 km
30	0,01 km	0:20	31:07	149	35:23	4,88 km
31	0,21 km	1:00	4:43	152	36:23	5,09 km
32	0,01 km	0:20	37:37	151	36:43	5,10 km
33	0,20 km	1:00	4:53	146	37:43	5,30 km
34	0,01 km	0:20	29:35	148	38:03	5,31 km
35	0,20 km	1:00	4:53	147	39:03	5,52 km
36	0,01 km	0:20	37:17	150	39:23	5,53 km
37	0,21 km	1:00	4:51	148	40:23	5,73 km
38	0,02 km	0:20	17:51	143	40:43	5,75 km
39	1,00 km	6:37	6:37	146	47:20	6,75 km
40	0,41 km	2:34	6:19	165	49:54	7,16 km
41	0,01 km	0:06	8:03	163	50:00	7,17 km

annons