Sahlgrenska

Måndag 12 februari 2024 19:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Betydligt bättre känsla än vad jag hoppats på efter alla benpass.

11,02 km
Distans

57:09
Tid

5:11 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

188
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost 14 (orange)

Total distans:

86:06:03

961 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	116	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	128	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	128	15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	130	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	138	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	137	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	123	35:55	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	127	40:53	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	128	46:01	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	134	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	142	57:01	11,00 km
12	0,02 km	0:09	7:16	134	57:10	11,02 km

annons