Distans

Tisdag 13 februari 2024 17:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,46 km
Distans

1:18:01
Tid

4:44 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 20

Total distans:

105:52:54

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:49	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	37:59	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	42:57	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	47:48	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	52:24	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	56:49	12,00 km
13	1,00 km	4:20	4:20	1:01:09	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:05:47	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	1:10:45	15,00 km
16	1,00 km	4:57	4:57	1:15:42	16,00 km
17	0,46 km	2:19	5:03	1:18:01	16,46 km

annons