annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Kvällsrundan

Söndag 11 februari 2024 15:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,3 km
Distans

46:42
Tid

6:24 min/km
Snitt

136
Snittpuls

146
Maxpuls

164
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 mars 2023	7,35 km	47:34	6:28 m/km
28 februari 2023	7,32 km	46:34	6:22 m/km
11 oktober 2022	7,48 km	47:15	6:19 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	132	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	138	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	134	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	135	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	135	32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	140	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	140	44:42	7,00 km
8	0,30 km	2:01	6:41	136	46:43	7,30 km

annons