annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo

Torsdag 15 februari 2024 05:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,51 km
Distans

1:03:34
Tid

6:03 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	128	6:50	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	138	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	140	19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	145	25:21	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	143	31:22	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	144	37:29	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	144	43:23	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	146	49:04	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	147	55:00	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	147	1:00:43	10,00 km
11	0,51 km	2:51	5:38	150	1:03:34	10,51 km

annons