Råcksta ToR

Torsdag 15 februari 2024 10:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

258 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	131	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	136	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	139	20:08	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	139	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	140	29:58	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	144	34:53	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	142	39:49	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	145	44:42	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	143	50:01	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:00	143	50:03	10,01 km

annons