Trysil Ole G Vegen

Torsdag 15 februari 2024 14:00

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stakning ner och skate hem. Nerför i stakningen och uppför i skaten. Lösa spår för skate hem.

25,84 km
Distans

2:08:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

86
Kadens

336 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:57	3:57	123	3:57	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	133	8:13	2,00 km
3	1,00 km	4:16	4:16	180	12:29	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	183	18:13	4,00 km
5	1,00 km	3:27	3:27	195	21:40	5,00 km
6	1,00 km	4:12	4:12	179	25:52	6,00 km
7	1,00 km	2:50	2:50	153	28:42	7,00 km
8	1,00 km	4:00	4:00	116	32:42	8,00 km
9	1,00 km	4:07	4:07	174	36:49	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	157	42:07	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	89	46:39	11,00 km
12	0,40 km	2:06	5:13	98	48:45	11,40 km
13	1,00 km	5:39	5:39	135	54:25	12,40 km
14	1,00 km	4:33	4:33	156	58:57	13,40 km
15	1,00 km	5:03	5:03	163	1:04:00	14,40 km
16	1,00 km	5:54	5:54	157	1:09:53	15,40 km
17	1,00 km	6:30	6:30	148	1:16:23	16,40 km
18	1,00 km	6:32	6:32	151	1:22:55	17,40 km
19	1,00 km	5:59	5:59	152	1:28:54	18,40 km
20	1,00 km	5:15	5:15	165	1:34:10	19,40 km
21	1,00 km	5:14	5:14	137	1:39:23	20,40 km
22	1,00 km	5:27	5:27	163	1:44:51	21,40 km
23	1,00 km	4:20	4:20	155	1:49:10	22,40 km
24	1,00 km	5:19	5:19	159	1:54:29	23,40 km
25	1,00 km	5:27	5:27	150	1:59:56	24,40 km
26	1,00 km	5:55	5:55	162	2:05:50	25,40 km
27	0,43 km	3:01	6:58	169	2:08:51	25,84 km

annons