Till jobbet

Fredag 16 februari 2024 03:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Redan efter 2 km så ville benen inte mer, så det vara bara att använda pannbenet o kämpa..

10,02 km
Distans

1:01:42
Tid

6:09 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

217 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	146	17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	24:03	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	150	30:05	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	151	36:09	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	150	42:28	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	153	48:55	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	152	55:16	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	153	1:01:36	10,00 km
11	0,02 km	0:06	7:04	150	1:01:42	10,02 km

annons