annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Habo

Lördag 17 februari 2024 06:01

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,15 km
Distans

1:30:53
Tid

6:00 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

184
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	127	6:27	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	138	18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	137	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	30:31	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	145	36:45	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	145	43:20	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	147	49:41	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	143	55:43	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	143	1:01:29	10,00 km
11	1,00 km	5:32	5:32	144	1:07:02	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	138	1:12:28	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	141	1:18:21	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	145	1:24:12	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	147	1:30:03	15,00 km
16	0,15 km	0:51	5:28	155	1:30:54	15,15 km

annons