Robustløpet 1/2maraton

Lördag 17 februari 2024 11:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Følte meg ikkje bra før løpet idag,men gjekk over all forventning,er kjempefornøyd.Så va det gode forhold også.

21,21 km
Distans

1:38:43
Tid

4:39 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fuel cell

Total distans:

22:13:49

259 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:16	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	13:57	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	18:37	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	23:26	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	32:39	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	37:22	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	46:53	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	51:32	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	56:13	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	1:00:57	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	1:05:46	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	1:10:29	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	1:15:03	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	1:19:45	17,00 km
18	1,00 km	4:36	4:36	1:24:21	18,00 km
19	1,00 km	4:40	4:40	1:29:01	19,00 km
20	1,00 km	4:29	4:29	1:33:29	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	1:37:52	21,00 km
22	0,21 km	0:51	4:06	1:38:44	21,21 km

annons