Markera banan runda

Fredag 16 februari 2024 14:00

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Första km gjorde det ont sen smärtfritt till ca 6-7k sen började det göra ont igen börja fundera på om det kanske inte är sena eller muskel som strular utan kanske en ben grej.

9,77 km
Distans

1:53:36
Tid

11:38 min/km
Snitt

106
Snittpuls

131
Maxpuls

83 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:11	10:11	96	10:11	1,00 km
2	1,00 km	10:18	10:18	94	20:29	2,00 km
3	1,00 km	10:51	10:51	95	31:20	3,00 km
4	1,00 km	11:07	11:07	109	42:27	4,00 km
5	1,00 km	10:46	10:46	125	53:13	5,00 km
6	1,00 km	12:35	12:35	121	1:05:48	6,00 km
7	1,00 km	10:09	10:09	121	1:15:57	7,00 km
8	1,00 km	10:37	10:37	94	1:26:34	8,00 km
9	1,00 km	15:17	15:17	99	1:41:51	9,00 km
10	0,77 km	11:46	15:17	105	1:53:37	9,77 km

annons