Förmiddagspass

Söndag 18 februari 2024 09:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

22,01 km
Distans

1:59:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

180
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	125	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	133	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	140	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	142	26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	144	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	143	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	140	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	141	48:18	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	143	53:39	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	58:56	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	145	1:04:14	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	141	1:09:37	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	144	1:15:14	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	138	1:20:49	15,00 km
16	1,00 km	5:16	5:16	133	1:26:05	16,00 km
17	1,00 km	5:14	5:14	142	1:31:19	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	145	1:36:56	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	134	1:42:23	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	140	1:47:53	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	143	1:53:22	21,00 km
22	1,00 km	5:40	5:40	141	1:59:01	22,00 km
23	0,01 km	0:04	4:34	146	1:59:05	22,01 km

annons