Löpning 2024-02-15

Torsdag 15 februari 2024 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,23 km
Distans

48:21
Tid

4:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

27 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2022

Total distans:

32:49:00

421 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	134	5:19	1,00 km
2	0,28 km	1:27	5:14	143	6:47	1,28 km
3	1,00 km	4:31	4:31	161	11:17	2,28 km
4	0,47 km	2:22	5:01	156	13:39	2,75 km
5	1,00 km	4:19	4:19	160	17:58	3,75 km
6	0,47 km	2:22	5:05	152	20:20	4,22 km
7	1,00 km	4:18	4:18	162	24:39	5,22 km
8	0,45 km	2:22	5:13	158	27:01	5,67 km
9	1,00 km	4:22	4:22	165	31:22	6,67 km
10	0,45 km	2:22	5:19	155	33:44	7,12 km
11	1,00 km	4:25	4:25	167	38:10	8,12 km
12	0,43 km	2:22	5:31	148	40:32	8,55 km
13	1,00 km	4:20	4:20	158	44:51	9,55 km
14	0,47 km	2:22	5:04	156	47:13	10,01 km
15	0,22 km	1:08	5:12	149	48:21	10,23 km

annons