annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Vidablick

Tisdag 20 februari 2024 05:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,43 km
Distans

1:12:33
Tid

5:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	137	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	147	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	147	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	151	24:23	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	152	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	154	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	151	41:36	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	155	47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	153	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	58:45	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	154	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	154	1:10:10	12,00 km
13	0,43 km	2:23	5:31	157	1:12:33	12,43 km

annons