Hela Djurgården Runt

Onsdag 21 februari 2024 10:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

58:33
Tid

4:53 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

378 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	139	5:26	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	147	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	142	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	143	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	142	25:03	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	147	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	142	34:44	7,00 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	39:32	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	156	44:24	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	153	49:13	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	150	53:59	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	152	58:32	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:58	155	58:33	12,01 km

annons