22 km: Noen km med TOSK-Lang 🌞

Lördag 24 februari 2024 07:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

22,02 km
Distans

1:46:25
Tid

4:50 min/km
Snitt

145
Snittpuls

168
Maxpuls

172
Stegfrekvens

184 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	128	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	133	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	135	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	144	19:21	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	145	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	28:31	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	142	33:08	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	147	38:10	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	142	42:55	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	140	48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	143	52:59	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	141	58:05	12,00 km
13	0,68 km	3:24	4:58	141	1:01:29	12,68 km
14	1,00 km	4:12	4:12	156	1:05:41	13,68 km
15	1,00 km	4:21	4:21	158	1:10:02	14,68 km
16	1,00 km	4:56	4:56	144	1:14:58	15,68 km
17	0,32 km	1:21	4:16	159	1:16:19	16,00 km
18	1,00 km	4:16	4:16	162	1:20:35	17,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	155	1:25:23	18,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	149	1:30:40	19,00 km
21	1,00 km	5:00	5:00	143	1:35:39	20,00 km
22	1,00 km	5:26	5:26	145	1:41:05	21,00 km
23	1,00 km	5:16	5:16	148	1:46:21	22,00 km
24	0,02 km	0:04	4:39	147	1:46:26	22,02 km

annons