Norre port

Lördag 24 februari 2024 07:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullade på fint idag och var skönt väder

22,39 km
Distans

2:07:00
Tid

5:40 min/km
Snitt

139
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	127	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	139	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	140	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	135	33:46	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	136	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	141	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	143	50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	138	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	141	1:02:07	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	144	1:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	141	1:13:30	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	136	1:19:11	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	138	1:24:46	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	134	1:30:26	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	137	1:36:21	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	139	1:42:18	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	136	1:48:16	19,00 km
20	1,00 km	5:53	5:53	135	1:54:09	20,00 km
21	1,00 km	5:24	5:24	146	1:59:33	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	150	2:04:57	22,00 km
23	0,39 km	2:04	5:14	149	2:07:00	22,39 km

annons