annons

Per Börjesson

1954 • Östansjö

Mossbyvägen t/r

Lördag 24 februari 2024 13:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 C svag vind

8,01 km
Distans

49:50
Tid

6:13 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

162
Stegfrekvens

186 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Aduro

Total distans:

73:05:59

731 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	114	6:14	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	129	12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	18:17	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	137	24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	140	30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	140	36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	138	43:29	7,00 km
8	1,00 km	6:19	6:19	142	49:48	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:51	144	49:51	8,01 km

annons