annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Söndag 25 februari 2024 06:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,45 km
Distans

1:00:05
Tid

5:45 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

129 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	133	6:08	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	144	12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	143	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	23:42	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	145	29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	143	35:08	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	145	40:52	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	147	46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	145	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	143	57:38	10,00 km
11	0,45 km	2:27	5:23	137	1:00:05	10,45 km

annons