annons
Svealand

Distans (77%, TRIMP=168,6)

Tisdag 27 februari 2024 12:44

Cykel - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Skön tur där det mesta funkade rent tekniskt. Inget strul med cykel, prylar e.d. Däremot fick jag stanna och fråga om vägen en gång, vilket gjorde att jag fick lite stopptid. Fick även kliva av cykeln och leda den något hundratal meter över leriga partier vid ett nybyggt område. Snurrade runt något varv kring orten, på delvis nya, outforskade vägar.
Tid i rörelse: 1:40:28
Snitthast i rörelse: 21,29 km/h
Max hast: 39,6 km/h
Temp: 2 grader
Vind: 2 m/s
Underlag: i huvudsak barmark, mestadels asfalterade, grusiga cykelbanor

Addendum 2024-09-25: Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 12 till 15 baserat på snittpuls istället för egen känsla.
35,53 km
Distans
1:42:24
Tid
20,82 km/h
Snitt
127
Snittpuls
141
Maxpuls
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans: 
116:57:39
2045 km
annons