Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kalle Kula
Svealand
Distans (77%, TRIMP=168,6)
Tisdag 27 februari 2024 12:44
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Skön tur där det mesta funkade rent tekniskt. Inget strul med cykel, prylar e.d. Däremot fick jag stanna och fråga om vägen en gång, vilket gjorde att jag fick lite stopptid. Fick även kliva av cykeln och leda den något hundratal meter över leriga partier vid ett nybyggt område. Snurrade runt något varv kring orten, på delvis nya, outforskade vägar.
Tid i rörelse: 1:40:28
Snitthast i rörelse: 21,29 km/h
Max hast: 39,6 km/h
Temp: 2 grader
Vind: 2 m/s
Underlag: i huvudsak barmark, mestadels asfalterade, grusiga cykelbanor
Addendum 2024-09-25: Lagt till TRIMP. Justerat RPE från 12 till 15 baserat på snittpuls istället för egen känsla.
35,53
km
Distans
1:42:24
Tid
20,82
km/h
Snitt
127
Snittpuls
141
Maxpuls
Cykel
Crescent Trekking 7-vxl her...
Total distans:
116:57:39
2045 km
Gillas av
Steffen Steffensen
,
Ulrika Landin
,
Torbjörn Westman
och
Jens Sandahl
annons