Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
Löpning 2024-02-27
Tisdag 27 februari 2024 10:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,2
km
Distans
1:10:28
Tid
5:47
min/km
Snitt
114
Snittpuls
127
Maxpuls
184
Stegfrekvens
130
m
Total stigning (clk)
Rincon 3 Estepona
Total distans:
54:45:49
453 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jessica Petersson
och
Anders Skärström
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
102
6:11
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
105
12:00
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
114
17:50
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
117
23:26
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
120
29:01
5,00 km
6
1,00 km
5:22
5:22
122
34:23
6,00 km
7
1,00 km
5:36
5:36
106
39:59
7,00 km
8
1,00 km
5:35
5:35
117
45:34
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
118
50:53
9,00 km
10
1,00 km
5:21
5:21
123
56:14
10,00 km
11
1,00 km
7:02
7:02
112
1:03:16
11,00 km
12
1,00 km
6:08
6:08
117
1:09:24
12,00 km
13
0,20 km
1:04
5:29
114
1:10:28
12,20 km
