Delsjövägen

Onsdag 28 februari 2024 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snabbare idag, fortsatt bra i foten men märker att jag som väntat tappat lite flås de här 9v jag inte kunnat spriga..

7,35 km
Distans

36:34
Tid

4:59 min/km
Snitt

132
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1175:16:19

15727 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	118	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	128	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	134	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	135	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	134	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	135	29:39	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	137	34:40	7,00 km
8	0,35 km	1:54	5:26	143	36:35	7,35 km

annons