annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

10*2 m Astrid

Torsdag 29 februari 2024 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,1 km
Distans

38:19
Tid

6:17 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

142
Stegfrekvens

7 meter
Total stigning (klocka)

Skor

rosa endorphine

Total distans:

64:22:12

639 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	146	5:56	1,00 km
2	0,08 km	0:24	5:25	156	6:20	1,08 km
3	0,40 km	2:00	4:58	151	8:20	1,48 km
4	0,09 km	1:00	10:50	150	9:20	1,57 km
5	0,42 km	2:00	4:47	145	11:20	1,99 km
6	0,04 km	1:00	23:34	146	12:20	2,03 km
7	0,42 km	2:00	4:48	154	14:20	2,45 km
8	0,04 km	1:00	23:11	152	15:20	2,49 km
9	0,41 km	2:00	4:54	154	17:20	2,90 km
10	0,05 km	1:00	18:11	155	18:20	2,95 km
11	0,42 km	2:00	4:47	157	20:20	3,37 km
12	0,06 km	1:00	16:06	155	21:20	3,43 km
13	0,42 km	2:00	4:48	160	23:20	3,85 km
14	0,06 km	1:00	15:25	157	24:20	3,92 km
15	0,41 km	2:00	4:53	162	26:20	4,33 km
16	0,06 km	1:00	15:41	158	27:20	4,39 km
17	0,41 km	2:00	4:53	162	29:20	4,80 km
18	0,07 km	1:00	14:07	159	30:20	4,87 km
19	0,40 km	2:00	4:59	162	32:20	5,27 km
20	0,09 km	1:00	10:47	159	33:20	5,36 km
21	0,40 km	2:00	5:00	161	35:20	5,76 km
22	0,02 km	1:00	01:04:59	158	36:20	5,78 km
23	0,32 km	1:59	6:12	144	38:19	6,10 km
24	0,00 km	0:01	2:14	159	38:20	6,10 km

annons