Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Lilla broarna runt
Torsdag 29 februari 2024 17:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
45 minuter i 6:00-tempo tyckte Garmin. En timme tyckte jag. Så då blev det det. Riktigt trist väder med regn och rusk men ”jobben må gjøres”.
10,23
km
Distans
1:00:00
Tid
5:52
min/km
Snitt
131
Snittpuls
144
Maxpuls
172
Stegfrekvens
66
meter
Total stigning (klocka)
Skor
New Balance Vongo V5
Total distans:
107:05:11
1115 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
29 mars 2025
11,69 km
1:09:16
5:56 m/km
9 mars 2025
10,03 km
1:00:00
5:59 m/km
23 februari 2025
12,37 km
1:15:00
6:04 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Håkan
,
Peter Karlsson
och
kortben
Träningspass från
Kommentarer
Strammade dere skoan?
Jens Sandahl | 29 februari 2024
Selvfølgelig!
Erik "Tricky" Fries
| 29 februari 2024
🔥
Jens Sandahl | 29 februari 2024
annons
