<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Andreas Malmberg LMM

1986 • Åkarp

LMM intervaller

Torsdag 29 februari 2024 19:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,09 km
Distans

1:10:09
Tid

5:22 min/km
Snitt

150
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

50 m
Total stigning (clk)

On Cloudmonster

Total distans:

73:26:18

828 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Fredrik Lähnn LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	139	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	148	12:28	2,00 km
3	0,27 km	1:43	6:23	143	14:12	2,27 km
4	0,78 km	3:26	4:23	155	17:38	3,05 km
5	0,38 km	2:42	7:05	145	20:19	3,43 km
6	0,78 km	3:23	4:21	153	23:42	4,21 km
7	0,38 km	2:35	6:49	149	26:17	4,59 km
8	0,78 km	3:18	4:15	159	29:34	5,36 km
9	0,38 km	2:41	7:05	154	32:16	5,74 km
10	0,78 km	3:18	4:14	158	35:33	6,52 km
11	0,78 km	5:03	6:29	145	40:36	7,30 km
12	0,79 km	3:24	4:17	156	43:59	8,09 km
13	0,39 km	2:41	6:57	147	46:40	8,48 km
14	0,80 km	3:18	4:09	149	49:59	9,27 km
15	0,39 km	2:39	6:45	147	52:38	9,67 km
16	0,80 km	3:20	4:11	159	55:58	10,46 km
17	0,40 km	2:34	6:29	156	58:32	10,86 km
18	0,80 km	3:19	4:09	158	1:01:51	11,66 km
19	1,00 km	5:51	5:51	150	1:07:42	12,66 km
20	0,43 km	2:27	5:39	144	1:10:09	13,09 km