annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lukas Lyktberg

1992 • Bandhagen

Löpning 2024-02-25

Söndag 25 februari 2024 10:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,49 km
Distans

1:25:50
Tid

6:22 min/km
Snitt

138
Snittpuls

165
Maxpuls

176
Stegfrekvens

380 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin

Total distans:

48:58:16

486 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,33 km	2:00	6:09	109	2:00	0,33 km
2	1,00 km	6:00	6:00	125	8:00	1,33 km
3	1,00 km	6:19	6:19	140	14:19	2,33 km
4	1,00 km	6:23	6:23	142	20:42	3,33 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	27:08	4,33 km
6	1,00 km	6:21	6:21	143	33:30	5,33 km
7	1,00 km	6:28	6:28	142	39:58	6,33 km
8	1,00 km	6:27	6:27	143	46:24	7,33 km
9	1,00 km	6:34	6:34	149	52:58	8,33 km
10	1,00 km	6:19	6:19	130	59:17	9,33 km
11	1,00 km	6:10	6:10	133	1:05:27	10,33 km
12	1,00 km	6:27	6:27	141	1:11:54	11,33 km
13	1,00 km	6:19	6:19	137	1:18:13	12,33 km
14	0,87 km	5:38	6:28	140	1:23:51	13,20 km
15	0,29 km	2:00	6:53	135	1:25:51	13,49 km

annons