<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Morgan Johansson

1974 • Örnsköldsvik

Löpning 2024-03-02

Lördag 2 mars 2024 07:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjoggen 🏃🏼

9,79 km
Distans

57:24
Tid

5:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 m
Total stigning (clk)

Icebug arcus 2:a paret

Total distans:

72:24:19

662 km

Gilla passet

Gillas av Chrille Berglund , Veronica Byström och Magnus Wik

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	125	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	136	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	140	17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	140	29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	145	35:19	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	142	40:59	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	144	46:44	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	146	52:48	9,00 km
10	0,79 km	4:37	5:51	148	57:24	9,79 km