annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Lördag 2 mars 2024 09:36

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:43
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	128	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	128	15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	129	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	131	25:04	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	134	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	140	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	143	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	146	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	156	48:40	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:45	166	48:44	10,02 km

annons