Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Leif Andersson
1954 • Falun
Distans
Måndag 4 mars 2024 15:27
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Nu är innesäsongen slut. Får betyg 4- av 5. Så nu är det dags att bygga upp grunden på nytt.
Det är ju mestadels isfritt nu i Falun, även om det är tonvis med grus på trottoarerna. Startade från bryggorna vid Hälsingstrand och sprang bort till nunnorna och vände.
12
km
Distans
1:04:00
Tid
5:20
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Helena Zander
,
Per Månsson
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Edelryd
,
Tony Elias
,
Maria Pia Karlsson
,
Anita Franzon
,
Oldboy
och
Allie K
Kommentarer
Mats Edelryd - 4 mars 17:55
Först blir man tacksam för att snön är borta. Sen är inte det bra och man börjar man irritera sig på allt grus som ligger kvar som man slirar i. Känner igen det där alltför väl😄
Du har verkligen haft en fin innesäsong. Mot nya mål!
Finns det några planer?
Leif Andersson
- 4 mars 18:23
Inga planer förutom Säter halvmara och Örbyhus halvmara. Men vill nog ha något millopp också. Sedan efter sommaren finns både VSM, Lidingö 10k M70 och andra skojiga saker. Men inga beslut tagna.
Ingvar Olofsson - 4 mars 18:50
VSM i Karlstad kan bli intressant.
Men Säter och Örbyhus först och nu är det inte så långt dit.