Kärra Trail 10 km

Måndag 4 mars 2024 15:44

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En trevlig slinga med mestadels grusstig, lite skogsstig.
Sol och skönt väder.

10,15 km
Distans

1:07:55
Tid

6:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

178
Maxpuls

166
Stegfrekvens

209 meter
Total stigning (klocka)

Asics trabuco max 2

Total distans:

25:23:50

213 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	140	5:36	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	153	12:06	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	157	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	161	25:30	4,00 km
5	1,00 km	7:33	7:33	168	33:02	5,00 km
6	1,00 km	8:02	8:02	165	41:05	6,00 km
7	1,00 km	6:29	6:29	163	47:34	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	164	54:05	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	164	1:00:14	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	167	1:06:59	10,00 km
11	0,15 km	0:56	6:15	165	1:07:56	10,15 km

annons